宝安区举办老年人健身棒操培训班
12月18日至20日，深圳市宝安区老体协成功举办了老年人健身棒操培训班。此次活动由彩票公益金资助-中国福利彩票大力支持，在新安街道进行为期3天的培训。培训班邀请了牟正玲、邱燕芬两位老师主讲，两位助教老师进行示范领带，活动吸引了全区各街道约60 名老年朋友们健身骨干及爱好者参加。
中医健身棒操通过音乐节拍，形成独具特色的一种专门为拍打经络和穴位而研发的运动健身器材。经络是气血运行的通道，是脏腑与体表及全身各部位的联系通道，非常适合广大老年朋友们。这次培训活动内容丰富，包括认识健身棒操知识规则、中医人体经络和穴位；还学习了健身棒操基本敲击法及操舞的运用法、健身棒操敲打穴位基本套路和全国推广套路《没有共产党就没有新中国》。
课堂上，授课认真讲解示范，让前来学习的老年朋友们都能准确掌握相关的穴位和敲打的技巧。在欢快的节律带动下，边舞边动、敲击拍打，很快就操练得整齐而有力、达到了健身棒操运动的良好效果，受到所有到场人员的高度好评。大家认为，宝安区举办这次培训活动，拓展“适老”健身新项目，队进一步提高老年体育健身质量有着积极的意义。
深圳市老体协常务副主席柯刚明、副主席麦务强、秘书长孙波等领导亲临培训现场莅临指导。（吴强 供稿）
