宝安区举办太极培训班

狠抓基层  夯实基础

宝安区举办太极培训班

3月30-31日，宝安区老年人体育协会在宝安体育馆副馆举办了“宝安区老年人吴式太极拳培训班”。这次培训是宝安区老体协推行“本土行动”的系列活动之一，来自全区的近百名太极骨干参加了培训。

为期两天的教学培训，区里邀请了国家一级教练李英红老师现场教学指导。教学中，李老师言传身带，细致讲解，通过形象贴切的比喻，使深奥难学的内容变得通俗易懂。老师在台上一遍遍地传授、一遍遍地纠正动作，每堂课下来都是汗流浃背。在老师的尽心教学下，参加培训的太极骨干也热情高涨，准时赶到培训点，专心观看老师的示范动作和分解讲解，一招一式地跟着演练。

通过这次培训，宝安区爱好太极的中老年朋友更好地掌握了吴式太极拳的招式套路，提升了演练太极拳的水平，更加了解太极拳的发展和丰富的文化内涵，也体会到太极文化带给自己的愉悦和美好。（吴强  供稿）