光明区“全民健身日”活动纪实

健身竞风流  日子更美好

光明区“全民健身日”活动纪实

8月8日清晨，正值我国第18个“全民健身日”，2026年光明区佳木斯有氧健身操和老年人太极拳、功夫扇两场活动分别在红花山体育馆和光明街道翠湖社区公园舞台精彩上演。来自全区老年人体育协会的200多名健身爱好者齐聚一堂，以整齐划一的动作和饱满的精神状态，为全民健身热潮添上浓墨重彩的一笔。

清晨的红花山体育馆，天朗气清，蓝色的跑道在朝阳映照下格外鲜亮。参与展示的队员们早早列队就位——红衫白裤的领队员立于方阵前方，身后连片的蓝色运动衫汇成蓬勃的海洋，印有协会名称的红旗在晨风中猎猎飘扬。随着音乐响起，全体队员迅速进入节奏，抬臂、踢腿、转身，每一个动作都精准如校准，脚步踏在跑道上发出轻快而有力的节响。整齐的队形沿着跑道弧度缓缓推进，手臂平举至肩高，指尖朝向一致，展现出长期排练积累的深厚默契。

展示过程中，举队旗的老师走在队伍最前列，队旗舒展飘扬；工作人员随行记录，不少路过的市民纷纷驻足观看，有的撑伞凝望，有的跟着节拍轻轻摆动胳膊，眼中满含赞许。当动作推进到静立舒展环节，队员们齐刷刷抬臂扶帽，红色手套连成亮眼的色块，与身后现代场馆和高楼构成动静相宜的活力画面。最后一段展示，全体队员手臂齐举额侧，分毫不差，连贯流畅的表演赢得围观市民阵阵喝彩。

同一天，光明区老年人太极拳、功夫扇展示活动也在光明街道翠湖社区公园舞台正式启幕。来自全区各街道、社区的百名老年太极拳爱好者欢聚于此，以拳会友、以扇寄情，用刚柔并济的精彩演绎，点燃了盛夏全民健身的火热氛围。

清晨的翠湖公园清风徐来，百名身着统一太极服的老年表演者精神矍铄，列队井然有序。伴着悠扬舒缓的古典乐声响起，24式太极拳方阵率先亮相——起势、野马分鬃、白鹤亮翅……一招一式行云流水，虚实转换自然顺滑，百人的动作整齐划一，抬手落步间满是太极修身养性的从容气韵。随后登场的功夫扇表演更是将现场气氛推向高潮，“扇随身转，开合飒爽”，红扇收合之间劈扇声铿锵清脆，刚柔并济的身法与扇法相融相合，极具视觉感染力，引得一位现场观众忍不住赞叹：“百人一同挥扇的场面，气势实在太震撼了！”

整场展演在百名表演者伴着《春天的故事》的舒缓旋律，同打24式太极拳的从容收势中圆满落幕。以拳会友，乐享健身，这群银龄武者用饱满的热忱与扎实的功底，生动诠释了“全民健身·你我同行”的健康理念，也为深圳建设国际著名体育城市，添上了一抹温暖亮眼的“夕阳红”亮色。

本次活动不仅展现了光明区老年人积极向上的精神风貌，也进一步推动了全民健身理念在基层的深入普及，为构建健康和谐社区注入了新的活力。（黄芳华  供稿）