深圳市举办科学健身指导·柔力球进社区效果明显

深圳市举办科学健身指导·柔力球进社区效果明显

由深圳市文化广电旅游体育局主办，市老年人体育协会和市老年人体育协会柔力球专项委员承办的科学健身指导下基层系列活动—柔力球大讲堂活动后，12月18日至19日，深圳市再次在宝安区乐动力新安文体中心举办柔力球运动普及的培训与展演，来自市内及宝安各区社区的100多名柔力球爱好者参办了此次活动。

这次活动，一共设计了四个节课:一是巩固基本功，二是提高《复兴的力量》节目的动作质量，三是学习总教练彭永凤老师即兴新编的柔力球套路《过年了》，四是进行培训成效汇报。

天气突然转冷，但参加活动的队员冒着寒冷早早地就来到了活动现场。只见场内热气腾腾，一片红色的海洋。学员们围绕学习柔力球的迎、纳、引、抛四个基本动作的规范，在主教练彭永凤老师和叶满红老师指导下，学会了控球的技巧，从自选简单动作入手，不断循序渐进地增大学习难度。同时，在老师的建议下，就身体姿态和发力方法、节奏感的培养相互间进行互帮互助，使自己的基本功短时间内有了较大的提高。彭老师即兴新编的《过年了》更是引起学员们极大的兴趣，大家用手机拍，不断地学与练，主动找老师指点，也很快地掌握了要领。大家一遍又一遍地随着音乐的节拍反复地操练着，人人的脸上都洋溢着欢乐的笑容。

由于老师教学认真，学员学得刻苦，教学互动气氛浓郁，真正体现了此次活动的意义，也达到了举办此次老年人科学健身指导进社区系列活动的目的。

市老体协常务副主席柯刚明、副主席麦务强、秘书长孙波等领导亲临了活动现场。（杨大强  供稿）