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陪爸妈泡一次最好的温泉


陪爸妈泡一次最好的温泉

此刻,我躺在康河的柔波里,闭着双眼,脑袋放空,静静地享受,静静地……

不知从何时开始,忙碌与烦杂,充斥了我的生活,使我一直一直地往前走,却很久没有停下来慰藉一下自己的心灵;我甚至变得健忘,健忘到已记不起上一次带爸妈出去旅游是什么时候了。

依然记得曾经的愿望:当我有能力了,一定要带爸妈外出游玩,让操劳了一辈子的他们享受人生之乐。可是,等到我真正有能力的时候,我似乎没有了时间。这是个借口,我心里知道。因为没有什么能够阻挡一个人真心去做某件事情,尤其是孝心。“子欲养而亲不待”,那是何等的悲哀。

突然间,我非常感激这次能有机会跟随国旅新景界来到此地踩线,它让我有机会静下心来领悟到这些。我想,这也许是此地的优美与宁静带给我的灵感。

风光旖丽、环境优美的康桥温泉度假村,坐落在台山市白沙镇朗南铜锣地村,是按国家AAAAA旅游景区标准建设,以休闲度假、文化娱乐、健身疗养为主题的岭南式建筑计。温泉最高水温达90.5℃,水质晶莹剔透,并且含有丰富的偏硅酸、氟、锂、游离二氧化碳等三十多种对人体健康有益的微量矿物质元素,不但具有美容保健价值,还特别对心血管、神经系统、代谢、内分泌和皮肤等具有良好的医疗保健功效,非常有利于中老年人的身体健康、延年益寿。

夜,款款走来。我们入住按国际七星级酒店标准建造、融合欧式风格建造的奢华温泉度假酒店——锦绣香江。泡在皇家御用养生区的温泉里,这两天踩线的疲劳渐渐褪去,心底只感受到一种身、心、灵的自然回归,感受到一种低调但极致的奢华。

渐渐的,我的心里有些不安起来。我试问着自己,有多久你不曾牵着爸妈的手外出旅游过?又有多长时间,你是否注意到爸妈之间浓浓的爱情,在抚养我们的时间里被剪碎,零零星星地甚至看不见了?

天亮梦醒,我觉得该创造机会与条件,让老人到锦绣香江、白水寨、玫瑰世界走一走;或让他们到康河的柔波里,来一次相依相偎、呢喃耳语的浪漫之旅……

 

老人泡汤须知

 

泡汤前,我们需要掌握基本常识,正确泡汤才能泡出健康好身体。

1、浴前暖身:在池旁用温泉水做暖身浴,先从脚淋起,慢慢往上,肩膀全身都要湿润,冬天入浴前做暖身浴很重要,可预防脑贫血产生。
   
2、分段浸泡:静静进入池中,刚开始只泡到胸口下部,即半身浴,约3至5分钟左右;全身暖和起来后,再慢慢泡到肩膀高度,即全身浴,采取渐进式入浴法,可避免脑充血现象。

3、控制时间:每天不超过3至5次,每次10至20分钟;一个循环结束后休息15至30分钟再开始另一个循环,休息期间以深呼吸作舒缓运动。

4、温度控制:虽说高温杀菌,有时过度刺激,反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得无法入睡。适温的温泉浴可以持久地泡,更为有效;依皮肤承受力,水温在38至42℃适中,最高不超过45℃为好,以免烫伤,泡汤时尽量避开高温的温泉出水口区。

5、呼吸均匀:吐纳间借助蒸汽热能与矿物质的散发达到放松的目的。

6、补充水分:泡汤时适度补充水分,调节体内新陈代谢。

7、适当休息:泡汤时,若有心悸、头晕的现象产生,应该缓缓起身,步出泡池,安静休息片刻,如果状况没有改变,就要停止泡汤。

8、浴后拭干:泡汤后用毛巾拭干身体,一般不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防副作用,皮肤过敏的人则更要注意。

9、关爱老幼:高龄人士泡汤最好结伴同行;孩童浸泡的水温不宜过高,大人应先行测试。