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养生箴言


养生箴言

(网摘)

 

一日三餐吃点蒜,

身体健康保一半;

 

一日三餐吃点姜,

保你疾病一扫光;

 

一日三餐吃点葱,

身强体健脑聪明;

 

一日三餐用点醋,

不用经常去药铺;

 

一日三餐多杂粮,

不生疾病身体强;

 

一日三餐蔬菜多,

酸碱平衡没的说;

 

一日三餐细细嚼,

脾胃肠肚都协调;

 

一日三餐八分饱,

不伤脾胃身体好。